Daily Skin Care

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綺麗な肌を作るには!?肌作りのために実践できる3選
生活習慣を正すことは大切!綺麗な肌を保つためには、生活習慣を正すことが大切です。肌は寝ている間に、成長ホルモンが分泌され、新陳代謝を行い綺麗な肌へと生まれ変わります。寝不足が続くと肌の調子が悪いと感じ…
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丁寧なブラッシングで美しい髪を手に入れる
ブラッシングは、簡単で効果的な髪のお手入れどんなにお肌の手入れをして、お気に入りのメイクをバッチリ決めていても、髪の毛がゴワゴワしていたりパサパサしていたり、また、スタイリングがうまくいかなかったりし…
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お風呂の中でできる!美的カンタンストレッチ3つ
むくみ防止に!足指グー・パー血行が良くなる湯船の中は、簡単なストレッチをするのに最適。むくみやコリを解消して、ヘルシーなボディを目指しましょう! 特に日中ヒールを履いていた日におすすめなのが、足指でグ…
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日常生活に運動を取り入れて美しく健やかに!いつでも手軽にエクササイズ!
体を動かすメリットについていつまでも美しく健やかでいることを願っているなら、日常生活に運動を取り入れる方法がおすすめです。その理由は、体を動かすことによって、たくさんのメリットを得ることができるためで…
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面倒くさがりな男性にオススメ!簡単スキンケア
男性も美容にこだわる時代美容と言うと女性のイメージが強いですが、最近は男性の中でも美容を意識する人が増えてきました。それにメンズエステサロンやメンズコスメなど、男性向けの美容サービス・商品も増えていま…
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すらりとした美脚になりたい!日常生活で気をつけたいことは何?
誰もが憧れる美脚を実現するコツすらりとした美肌に憧れているなら、日常生活の過ごし方がコツです。まずは、脚の形が美しくなるように、歩き方や座り方に気をつけましょう。膝を伸ばして、脚全体に力を入れて歩くこ…
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夢はスリムなプロポーション!運動不足を解消する秘訣とは?
誰もが憧れるスリムなプロポーションスリムなプロポーションに憧れている方はとても多いです。夢を実現させたいけれど、運動をする時間を捻出できなくて困っているケースが見受けられます。そのような場合には、気軽…
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